Conoce cuáles son los tips para conseguir una piel bronceada sin que el dinero ni la salud sea un problema para obtener el color que estás buscando este verano.
Que te quieras poner morena es normal. Según un estudio de la Escuela Médica de Harvard (EE.UU), la exposición crónica a los rayos ultravioleta provoca en ratones liberación de endorfinas β. Estas son las hormonas del bienestar y se cree que esta liberación se produce también en humanos.
Es necesario realizar una exposición a los rayos ultravioleta moderados y paulatinos, siempre con cuidado y protección solar. Para equiparte a la perfección con todo lo que necesitas para tomar el sol, puedes aprovechar las promociones disponibles en tiendas de cosmética. Aquí te dejamos los mejores consejos de ahorro para el verano.
Aunque lo que busques es ponerte morena, lo primero que debes conservar y proteger es la salud de tu piel. La función de la crema solar es absorber la radiación ultravioleta del sol. De esta forma evitas las quemaduras y te permite reducir el riesgo de posibles enfermedades. Las cremas de protección solar más comunes utilizan dos tipos de filtros:
Los filtros minerales, que se usan para reflejar la luz ultravioleta.
Los filtros químicos, cuyo fin es absorber la luz para que la piel no se queme.
A la hora de seleccionar una buena crema es importante tener en cuenta una serie de aspectos:
Que contengan FPS (factor de protección solar) de 30 o superior.
Que tengan una protección de amplio espectro, es decir, que proteja contra los rayos UVA y contra los rayos UVB.
En caso de emplearla en entornos acuáticos, que aporte resistencia al agua y protección dentro de ella de unos 40-80 minutos.
También, es relevante elegir y seleccionar el protector solar adecuado para nuestro tipo de piel, ya sea piel seca, grasa, sensible. Además, también existen las cremas antiarrugas para pieles más maduras. Puedes encontrar un gran abanico de este tipo de cremas en las principales tiendas de cosmética del mercado. Te recomendamos aprovechar las promociones de Primor. Cada día hay disponibles descuentos del 50% en la segunda unidad de las principales marcas.
A la hora de elegir entre estos dos productos surge la duda de cuál de ellos es la opción óptima para lucir y conseguir un buen bronceado. En cuanto a los potenciadores, se trata de productos que mejoran la capacidad de la piel para aprovechar las ventajas de la exposición solar. Estas cremas aceleran el proceso e intensifican el resultado del bronceado.
Lo idóneo es que tras el uso de este tipo de crema utilices un aftersun que te facilite la recuperación y te permita calmar, reparar y refrescar la piel. Uno de los potenciadores más efectivos y más vendidos es el acelerador de bronceado Auastralian Gold, muy usado para obtener el tono ideal y a la vez proteger la piel, durante la exposición a los rayos UVA.
Los autobronceadores por su lado, lo que buscan es dar el efecto de piel morena mediante cosméticos. Se puede usar en situaciones de emergencia para la que no te ha dado tiempo a conseguir el bronceado que buscabas. Con este tipo de cremas ganas en rapidez. Se recomienda emplearlo la noche anterior y a la mañana siguiente podrás disfrutar del efecto que buscas.
Un producto que funciona muy bien son los autobronceadores de St Tropez, con los que conseguirás un bronceado gradual para el cuerpo. Su uso es semejante al uso de una crema hidratante corporal de uso diario. Este va aportando tono a tu piel generando un bronceado natural y uniforme. ¡Es el recomendado por La Vecina Rubia! Para comprar estos productos puedes aprovechar los descuentos de Druni y ahorrar en el precio, con promociones de hasta el 85% o códigos de descuento de 5€ en la primera compra.
Un truco para ponerse morena si dispones de poco tiempo es recibir sesiones de rayos UVA, de esta manera en unos días y con pocos minutos de sesión podrás conseguir un resultado equivalente al que obtendrías en un tiempo mayor con otros métodos. Además, te permitirá ponerte morena por todas las partes de tu cuerpo sin que los parches blancos aparezcan en tu piel.
Si estás pensando en recibir sesiones de rayos UVA puedes buscar centros donde se impartan cerca de tu ubicación y acceder a descuentos en Groupon, donde puedes aprovechar promociones de hasta el 50%. Conseguir tu tono ideal será mucho más económico para el bolsillo.
Esta opción ofrece muchos beneficios, por ejemplo, previenen la aparición de cáncer, ya que aportan vitamina D necesaria para la protección de este tipo de enfermedades. Otra de las ventajas más evidentes es la mejora del aspecto de la piel. Además, al ser una exposición controlada y medida a los rayos UVA, puedes estipular cuál es el grado idóneo para tu piel, ajustando así la exposición. Además, los rayos UVA aumentan y mejoran la calidad del sueño y previenen la aparición de la depresión. También permite actuar contra la psoriasis y el acné.
Si dispones de tiempo y quieres disfrutar de la naturaleza y de la paz que otorga el litoral, con la llegada del sol y del buen clima, el mar y la playa son el lugar perfecto para ponerte morena.
Para disfrutar del sol en la playa no hace falta mucho: toalla, protección solar y tiempo. Para conseguir un moreno uniforme es aconsejable caminar por la playa y que los rayos del sol lleguen a la parte de los brazos y los muslos que no suelen exponerse al sol.
Si no vives en una zona con playa puedes viajar donde sí haya y ahorrar en el precio con los descuentos de eDreams. Por ejemplo, tienes un código promocional verificado de 10€ para vuelos, pero además, si buscas un paquete vacacional podrás ahorrar hasta un 40%.
Las horas de sol han aumentado respecto a años anteriores, como señala el INE, aunque si quieres asegurarte de disfrutar de la playa y del sol Punta Umbría en Huelva es una buenísima opción. Aquí hay más de 3.100 horas de sol al año, es uno de los lugares de España más soleado. Las Islas también son un buen sitio para tumbarse al sol. Tanto las Islas Canarias, donde la de temperatura anual es de 23°, o las Islas Baleares. Solo en Mallorca puedes disfrutar de más de 250 playas y calas, convirtiéndose en uno de los mejores sitios de España para gozar del sol y la playa.
La clave para conseguir un bronceado más duradero es tener una piel sana. Para ello la hidratación es esencial. Un truco es utilizar cremas aftersun con las que hidratar y calmar la piel. Un aftersun o crema post-solar adecuado debe tener una serie de características para que realice la una función sanadora que te proteja de los efectos dañinos del sol y otros agentes ambientales.
El primer punto que debe tener una buena crema aftersun es poseer cualidades antioxidantes, ya que reparan las lesiones y efectos no deseados derivados de la exposición solar. También es importante que posea cualidades antideshidratantes, con los que puedes conseguir una película protectora y evadir la pérdida de agua. Un punto clave para alargar el bronceado es que la piel no se pele, esto evitará la caída de la zona más superficial de la epidermis y conservará el color que tenga nuestra piel.
Para que consiga ese efecto de calma en la piel, la crema debe aportar también ingredientes como la caléndula o el aloe vera que darán el llamado efecto frescor. Además, es importante que también tenga estimuladores de las defensas celulares y la melanina. Esto ayudará a reparar los daños derivados de la exposición solar y hará que la melanina se produzca en mayores cantidades, lo que reforzará el bronceado.
Se ha creído que el exfoliante alarga o disminuye el bronceado, pero el verdadero beneficio de realizar una exfoliación previa a la exposición solar es conseguir una unificación del bronceado. Evitando así el efecto parche y un bronceado desigual por el cuerpo.
La recomendación de los expertos es realizar la exfoliación dos veces por semana, ya que este método es abrasivo para la piel y no se debe hacer de forma continuada. Como exfoliante puedes usar guantes o cremas. Según las cualidades de tu piel, debes utilizar una más o menos erosiva.
Al igual que el exfoliante, la vitamina C no es que te genere un mayor bronceado, sino que, su efecto despigmentante, da lugar a un tono más uniforme y elimina manchas. La vitamina C es uno de los activos que más pueden beneficiar a la imagen de tu piel, ya que otorga luminosidad al rostro y combate los efectos de la edad gracias a sus cualidades antioxidantes. Generando firmeza y favoreciendo la producción y regulación de la melanina, el pigmento que se encarga de la coloración de la piel, el pelo y los ojos.
Para incorporar la Vitamina C debes aplicarte un producto que la contenga en tu tratamiento de belleza o tomarla como suplementación. Lo más sencillo es comprar algunos de los sérums con vitamina C que hay ahora rebajados con las promociones de Primor de Mid Season Sales, hay hasta un 85% y a veces un cupón del 10% adicional en categorías específicas.
Escrito por
Juan Carlos Martínez
Juan Carlos, periodista y escalador apasionado, escribe sobre aventuras, avances tecnológicos y estilo de vida activo mientras busca historias nuevas. Amante de la naturaleza y la justicia social con un doble grado en Ciencias Políticas y Periodismo.
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Sobresale como un experto versátil en tecnología, hogar, lifestyle y deportes. Su experiencia abarca desde reseñas de gadgets hasta consejos sobre decoración del hogar, siempre infundiendo su amor por la exploración y el deporte en cada pieza que escribe.
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