5 trucos para elegir las zapatillas deportivas perfectas para tu entrenamiento

1. Corre y aprovecha las mejores ofertas

Uno de los entrenamientos más populares y sencillos de realizar es correr o el running. Pero, paradójicamente, lo que puede parecer más complicado es elegir el calzado ideal. Lo primero, y aunque parezca una obviedad, es elegir el calzado identificado como running shoes. No todos los zapatos deportivos son idóneos para correr. Las zapatillas para esta actividad se caracterizan por ser livianas, muy ventiladas y de tela suave (para evitar el roce a la vez que se adaptan al grosor del pie). Los Gel Nimbus 23 de Asics son un ejemplo de un buen diseño de este tipo de calzado a buen precio.

Sin embargo, los corredores más avanzados y exigentes deben tomar en cuenta otras variables. Por ejemplo, la amortiguación, el tipo de pisada que tienen, la velocidad promedio, su peso y el suelo donde suelen ir correr: asfalto, césped, cemento o pista. Hay modelos específicos para cada necesidad y Asics tiene zapatillas especialmente diseñadas para todo tipo de exigencias (tanto estéticas como de rendimiento), con descuentos en su Outlet de hasta un 70%.

2. En el Gym

Para el Gimnasio el calzado recomendado es el identificado como training. Estas zapatillas están diseñadas para mantener tus pies pegados al suelo mientras levantas pesas. Para esto cuentan con suelas planas y finas, y diseños que sujeten todo el tobillo para dar más soporte. El uso de estas zapatillas sin duda puede darte el soporte que necesitas para levantar un poco más de peso y mejorar tus rutinas. Nike tiene unos excelentes diseños para este tipo de entrenamiento con hasta un 50% de descuento en referencias seleccionadas que incluyen este tipo de calzado.

Asegúrate de elegir materiales elásticos que permitan el movimiento del pie y que tengan preferiblemente cordones que sujeten todo el calzado. También tienes que tener en cuenta que en el gym usamos distintas máquinas y pesas por lo que es aconsejable zapatillas robustas y de alta durabilidad. Nike tiene una gran variedad de diseños, a muy buen precio, que se adaptan desde los gustos más conservadores hasta los más excéntricos.

3. No te saltes el día de pierna

El día de piernas es uno de los más exigentes en la rutina de gimnasio. Pero este consejo, además de beneficiarte en tu entrenamiento, te dará un estilo único. Hay ejercicios como las sentadillas, el press de banca o el peso muerto (no puede faltar en el día que entrenamos pierna) que le podemos sacar provecho si usamos zapatillas con poca amortiguación y que tengan materiales flexibles.

En este sentido si eres amantes de los Converse All Star o las Chuck Taylor, o si eres fanático de las Vans Classic o las Mid Skool 37, vas a flipar porque estos se adaptan perfectamente a estas características y a tu rutina de piernas.

Las zapatillas Vans las puedes conseguir en su oferta permanente del 50% usando uno de nuestros cupones y las zapatillas Converse están en esta temporada de regalos desde 35€. Ahora el día de piernas será tu favorito.

5. Crossfit y funcional

Hacer barras, correr, subir la cuerda, pesas rusas, dominadas… ¿Hay zapatillas tan versátiles para el entrenamiento funcional y el crossfit? La respuesta es sí.

Este calzado también puede estar identificado como training y, al igual que las zapatillas para el gym, su diseño se basa en mantener el pie con buena sujeción y lo más cerca del suelo para favorecer la tracción y los levantamientos. Sin embargo, deben tener la flexibilidad y la amortiguación de unas zapatillas de running debido a la alta intensidad de las sesiones entrenamientos.

Las marcas tomaron todo esto en cuenta y diseñaron un calzado tan completo que podemos pasar del levantamiento de pesas a la gimnasia y al atletismo sin requerir más de un solo par de zapatillas. Te recomendamos que mires los modelos de Nike específicamente los de la línea Metcon, que se enfocan en diseños especializados y además toman en cuenta la durabilidad y la estabilidad de las zapatillas.

5. Yoga y Pilates

Sí, y aunque lo común es que practiquemos Yoga descalzos, existen zapatillas especiales que pueden ser una muy buena opción ya sea por cuestión de higiene, comodidad o clima. Seguro estás pensando que una opción serían los calcetines, pero las zapatillas para Yoga y Pilates están diseñadas específicamente para permitir que el pie realice cualquier tipo postura sin resbalarse.

El uso de estas zapatillas es ideal para personas que practican Pilates en gimnasios muy concurridos, para personas muy sudorosas o para prácticas al aire libre en ambientes muy húmedos. Este calzado especializado se caracteriza por tener una suela de goma antideslizante y estar fabricados con materiales ligeros y flexibles que nos aseguren ser transpirables.

Las mejores y más variadas opciones para este tipo de calzado las puedes conseguir en Amazon y descargando la App a tu móvil podrás recibir un descuento de 10€ en tu compra. Hay una gran variedad de colores, modelos y marcas, seguro hay un par que se adaptan a tu estilo. No olvides usar uno de nuestros cupones para que puedas comprar estas zapatillas a un increíble precio.